Aquí te enseñaremos a que aprendas a comer y dejes de pensar “estoy a dieta”, ya que esto significa que tiene un día de inicio y otro de final, y es necesario ir adquiriendo herramientas que te acerquen, no solo a conseguir tu objetivo, sino a mantenerlo a largo plazo. La mayoría de las personas piensan que “adelgazar” implica restricción severa y pasar hambre o pasarlo mal, sin embargo, esto generará el efecto contrario a lo que queremos trasmitir y conseguir, ya que implica que antes o después va a llegar a su fin con consecuencias negativas para la salud, tanto físicas como mentales, porque suele llevar asociado una connotación de sobre control y perfección.
Intentaremos ver que te ha llevado a que todos los intentos anteriores hayan sido tan frustrantes, haremos un análisis de las cosas que sería necesario mejorar, llegaremos juntos a un común acuerdo para que tu menú sea ameno y llevadero, respetando tus gustos e intentado ir poco a poco añadiendo o nuevos alimentos o nuevas recetas para que puedas aumentar tu paladar si quieres, ya que es totalmente personalizado.
Todos los menús son personalizados y a su vez, están diseñados intentando que sean menús familiares para que no tengas que discriminarte del resto de tu familia. Por tanto, aunque estén diseñados para conseguir tu objetivo, no tendrá ningún perjuicio para el resto de los componentes de la casa.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
No, os ayudaremos a encontrar la raíz del problema, a establecer hábitos dietéticos más saludables e instaurar rutinas alimenticias, entre otras, para generar un cambio real de estilo de vida que le permita conseguir y mantener las mejoras que quiere.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
La mayoría de la población piensa: dietista-nutricionista es igual a adelgazar y dieta. Sin embargo, las funciones de este son muchísimas: tratamos con la alimentación enfermedades típicas como son el colesterol, la diabetes, la gota, la tensión arterial elevada, las alergias, las intolerancias alimentarias, todos los problemas digestivos posibles, estreñimiento o diarreas, pre y post-operatorios, prevención y coadyuvante de los tratamientos oncológicos, interacciones entre alimentos y medicamentos posibles, etc.. Y también llevamos la alimentación en las distintas etapas vitales de las personas (bebés, niños, adolescentes, adultos mayores, personas dependientes, embarazadas), así como en la preparación y mejora de rendimiento para los distintos deportes.
Cada una de estas funciones pueden ser llevadas a través de la consulta individual o a través de charlas y talleres colectivos que se van desarrollando cada cierto tiempo en el centro Nutriactivate.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
Lo primero de todo, debes saber que un dietista-nutricionista de verdad sólo podrás encontrarlo en un centro sanitario que tiene un número registrado en sanidad (se llama N.I.C.A.) y que podrás consultar su registro en la web de la Junta de Andalucía, el cual le acredita que cumple una serie de normas sanitarias para poder ejercer en dicho lugar. Además, el centro lo tendrá expuesto en su entrada para que puedas verlo a tu llegada.
Por otro lado, en la consulta se suele exponer el título universitario que acredita y otorga el derecho y las facultades al profesional en cuestión.
Por tanto, sólo con observar estos dos datos, podrás estar tranquilo de que estás en un lugar que cumple la normativa, acredita su profesionalidad y es de confianza.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
Para pedir tu cita, puedes hacerlo de varias formas:
- Mediante mensaje de Whatsapp al 625 47 31 94: es la forma más segura y rápida, ya que queda registrada la entrada del mensaje.
- Por llamada telefónica al mismo número (625 47 31 94): es otra forma de contactar, aunque a veces es posible que no pueda contestar debido a que estemos atendiendo a nuestros pacientes en la consulta, pero nos puede dejar un mensaje de voz o de texto y en cuánto sea posible, nos pondremos en contacto.
- En el propio centro Nutriactivate: puede acercarse a nuestro centro, ver las instalaciones y concretar la consulta, aunque le recomendamos la cita por las vías anteriores para que no tenga que desplazarse ni esperar para ser atendido.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
Sí, por los mismos medios de solicitud de la consulta presencial.
Posteriormente, la cita online reservada se podrá llevar a cabo mediante llamada telefónica o por cualquier plataforma de videollamada que acordemos para realizar la consulta (Skype, Zoom, Google Meet...).
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
En caso de que por diversos motivos no pueda asistir a su cita, sería conveniente la anulación lo antes posible, al menos con 24 horas de antelación para que su hueco pueda ser utilizado por otra persona que lo necesite. Posteriormente, si requiere de una nueva cita, nos pondremos en contacto lo antes posible con usted para reubicarlo en otro día y hora.
Igualmente, se pueden realizar menús combinados o menús familiares, que son menús diseñados para varias personas de la misma casa y se tienen en cuenta objetivos de cada uno y gustos, por ejemplo: Menú para parejas; padre/madre e hijo/a; menú abuelo/a y nieto/a que come todos los días al mediodía en casa de los abuelos, etc.
